Selfcare Yoga Retreat - Dein goldener Herbst in den Bergen
Wenn sich das Laub in warme Farben taucht und die Natur zur Ruhe kommt, lädt dich das kleine Bergdorf Trins im Gschnitztal in Tirol ein, es ihr gleichzutun. Unser Selfcare Yoga Retreat ist eine herzliche Einladung an dich, inmitten der kraftvollen Stille der Berge aufzutanken, dich mit dir selbst zu verbinden und den Herbst bewusst zu zelebrieren – bevor der Winter einkehrt.
Eine Auszeit, die von Herzen kommt
In dieser besonderen Zeit des Übergangs darfst du innehalten. Du darfst dir erlauben, loszulassen, was du nicht mehr brauchst – und dich mit neuer Kraft, Energie und innerer Widerstandsfähigkeit für die kommende Zeit zu stärken. Es geht um dich. Um dein Wohlbefinden. Um deine innere Balance.
Mit einer achtsamen Kombination aus Yoga, Meditation, Sound Bath und wundervollen Wanderungen durch die beeindruckende Berglandschaft des Gschnitztals öffnen wir gemeinsam einen Raum für Regeneration, Selbstfürsorge und Klarheit. Du lernst, wieder ganz bei dir anzukommen und dich mit deinen eigenen Ressourcen zu verbinden – sanft, undogmatisch und mit viel Herz.
Genuss für Körper, Geist & Seele
Du wirst verwöhnt mit liebevoll zubereiteten, veganen Gerichten, die nicht nur nähren, sondern auch inspirieren. Unsere Retreat-Location, der gemütliche Wienerhof, wird zu deinem zweiten Zuhause in den Bergen – ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Sein. In behaglicher Atmosphäre findest du hier Rückzug und gleichzeitig Verbindung zu einer liebevollen Gemeinschaft.
Das erwartet dich:
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Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten (für alle Levels geeignet)
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Tiefenentspannung durch Sound Bath & Achtsamkeitspraxis
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Geführte Wanderungen in der goldenen Herbstlandschaft Tirols
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Zeit für Reflexion, Austausch und Stille
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Vegane Verpflegung mit regionalen Zutaten
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Wohnen im charmanten Wienerhof – ein Ort zum Auftanken. Zum Inspiration finden. Zum Zusammenkommen
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Alles kann, nichts muss. Dein Selfcare Yoga Retreat, du entscheidest wie du deine Zeit verbingen möchtest.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
… dich nach echter Selbstfürsorge sehnst.
… inmitten der Natur zur Ruhe kommen willst.
… neue Energie für den Winter tanken möchtest.
… dir bewusst Zeit für dich schenken willst – ohne Verpflichtungen.
… in Verbindung mit dir selbst und anderen Menschen sein möchtest.
Komm mit in die Berge. Komm bei dir an.
Ich freue mich auf dich – mit offenen Armen und einem offenen Herzen.
✨ Dein Platz im Retreat wartet bereits auf dich. ✨
📅 Datum: 26. – 28. September 2025
📍 Ort: Wienerhof, Trins | Tirol
🎟 Plätze begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!
🔗 Jetzt anmelden!
Ablauf des Retreats
Freitag
- Check-in ab 16 Uhr
- 17:30 Uhr: Willkommensrunde & Yoga
- 19:15 Uhr: Abendessen
- 21:00 Uhr: Yoga Nidra
Samstag
- 8:00 Uhr: Yoga im Waldgarten*
- 9:30 Uhr: Brunch im Waldgarten*
- 11 Uhr: Optional gemeinsame Wanderung oder Zeit für dich
- 17 Uhr: Yin Yoga & Sound Bath
- 19:15 Uhr: Abendessen
Sonntag
- 8:00 Uhr: Yoga im Waldgarten & Abschlussrunde*
- 10:00 Uhr: Brunch im Waldgarten*
- 11:30 Uhr: Ende des Retreats
- danach individuelle Abreise
*je nach Witterung, ansonsten drinnen
Angebot
Yogapaket
- 4x Yoga, Mediation und Pranayama
- 1x Yoga Nidra
- 1x Sound Bath
- 1x geführte Wanderung
180 Euro pro Person
Verpflegung
- 2x Brunch & 2x Abendessen (vegan)
90 Euro pro Person
Unterkunft
- Wienerhof im Bergsteigerdorf Trins, Gschnitztal
- Individuell gestaltetes Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer
- Rechnungsstellung für die Unterkunft erfolgt direkt über den Wienerhof.
Preis pro Person und Nacht 65,60 Eur im inkl. Ortstaxe im Mehrbettzimmer
Einzelzimmer 20 Euro Aufpreis pro Person / Nacht
zzgl. 8,00 Euro Service Gebühr Bettwäsche einmalig pro Person
Mindestteilnehmerzahl
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Die Mindestteilnehmerzahl für das Retreat beträgt 6 Personen
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Wird die Mindestteilnehmerzahl bis 30 Tage vor Retreatbeginn nicht erreicht wird das Retreat abgesagt und die Gebühr vollständig erstattet
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Die maximale Anzahl der Teilnehmer beträgt 12 Personen.
Stornobedingungen
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Bis 6 Wochen vorher: Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 6 Wochen vor dem Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 30 Euro erstattet.
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Bei einer Stornierung ab 6 Wochen bis 2 Wochen vorher betragen die Stornierungskosten 60 % des Gesamtpreises.
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Bei einer Stornierung innerhalb von 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn betragen die Stornierungskosten 100 % des Gesamtpreises.
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Bei Nicht-Anreise oder einem Abbruch – ungeachtet der Gründe – fallen 100 % der Kosten an und es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung des gezahlten Betrages.
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Dem jeweiligen Teilnehmer steht es frei, ohne zusätzliche Kosten, eine Ersatzperson zu stellen.
Die Stornierungsbedingungen des Hotels sind gesondert zu beachten.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Damit kannst du dich zusätzlich selbst schützen, falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst.
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Ich habe Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. wünsche eine bestimmte Ernährungsform.Das Essen während des Retreats ist komplett vegan. Nahrungsmittelunverträglichen kannst du im Buchungsprozess angeben und diese werden berücksichtigt.
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Ich bin Yoga Anfänger oder habe noch nie Yoga gemacht. Kann ich an dem Retreat teilnehmen?Erste Yogaerfahrung ist vorteilhaft, aber kein Muss. Du kannst auch als Yoga Anfänger an dem Retreat teilnehmen. Für Fragen kontaktiere mich unter mail@nadinebach.de.
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Wie erfolgt die Zimmerbuchung?Dein Zimmerwunsch leite ich direkt an den Wienerhof weiter. Dieser setzt sich mit dir in Verbindung, bestätigt deinen Zimmerwunsch und stellt die Rechnung.
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Benötige ich eigenes Yoga-Equipment?Du kannst gerne dein eigenes Equipment mitbringen. In Wienerhof stehen aber auch Matten, Blöcke, Meditationskissen und Decken zur Verfügung.
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Wie erfolgt die Bezahlung?Die Rechnung für das Yoga- & Essenspaket ist innerhalb von 10 Tagen nach Rechnungserhalt zu zahlen. Die Rechnung wird von der Unterkunft direkt an dich ausgestellt, sobald die Zimmerbuchung erfolgt ist.
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Wie kann ich meine Buchung stornieren?Die Stornierung muss schriftlich via Email erfolgen. Die Stornierungsbedingungen sind der Ausschreibung des Retreats zu entnehmen.