"In Dir gibt es eine Stille und ein Heiligtum, in das Du Dich jederzeit zurückziehen und Du selbst sein kannst."
Herman Hesse
Events & Retreats
(Rückzug, Einkehr)
Ein Retreat ermöglicht Dir Dich eine Zeit lang aus Deinem Alltag zurückzuziehen. So kannst du Dir die Möglichkeit und den Raum schaffen, um Deine innere Stille zu finden. Finde wieder zur Dir selbst und besinne Dich auf das, was in Deinem Leben wirklich wichtig ist. Tanke Energie an ganz besonderen Kraftplätzen in der Natur. Wichtige Elemente meiner Reatreats sind Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Übungen, Reflexion, Bewegung in der Natur, gute Ernährung und Nachhaltigkeit.
Lass Dich gerne inspirieren und vielleicht ist bei den anstehenden Retreats genau Deins dabei.
Anstehende Retreats
Wenn Du Dir einfach mal ganz bewusst eine schöne Zeit für Dich und Deine Yogapraxis gönnen und Dich gerne mit anderen Menschen verbinden möchtest, dann melde Dich zu einem der folgenden Events an.
Retreat: Von der Stille in die Kraft
26.02. - 01.03.2026, Wipptal | Österreich
Erlebe eine besondere Auszeit zwischen Winterruhe und Frühlingsaufbruch. Dieses Retreat schenkt dir Raum zum Auftanken, Loslassen und zur inneren Neuausrichtung. Mit kraftvollem Vinyasa Yoga, entspannendem Yin Yoga, Sound Bath, Meditation und Reflexion bereitest du dich bewusst auf den Frühling vor – voller Energie, Klarheit und Leichtigkeit.
Anstehende Events
Weihnachtsspecial: Yoga, Meditation & Sound Bath
Samstag, 13.12.2025 | Yoga Akademie Mangfalltal
Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Wärme, der Verbundenheit und des Miteinanders – doch für viele fühlt sie sich eher nach Hektik an. Verpflichtungen, Erwartungen, Geschenke, Termine… und irgendwo dazwischen bleibt kaum Raum, um wirklich bei uns selbst zu sein.
Dieses Weihnachtsspecial ist eine Einladung, all das für einen Moment loszulassen.
Eine Einladung, wieder zu spüren, worum es in dieser Jahreszeit wirklich geht: Mitgefühl – für dich selbst und für andere.
In dieser 2,5-stündigen Session begleite ich dich auf eine Reise aus dem Kopf in dein Herz.
Du darfst dich freuen auf eine sanfte Yang&Yin Yoga Praxis, die deinen Körper stärkt und gleichzeitig entspannt. Eine beruhigende Atempraxis, die dein Nervensystem zur Ruhe bringt. Eine tiefgehende Metta Meditation, die dein Herz öffnet. Und ein nährendes, heilsames Sound Bath, das dich in eine tiefe, wohltuende Stille führt.
Diese Zeit gehört dir.
Um aufzutanken.
Um die innere Stimme wieder zu hören.
Um Weihnachten so zu erleben, wie es gedacht ist: liebevoll, friedlich, verbunden.
Wenn du dir dieses Geschenk machen möchtest, freue ich mich sehr, dich an diesem besonderen Abend zu begleiten.
Klicke hier und sichere dir deinen Platz – sanft, unkompliziert & ganz in deinem Tempo.